Ernährungsberatung Barbara Fischer-Schmidt   Ernährungsberatung Barbara Fischer-Schmidt
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  Herzlich Willkommen!


Sie haben gerade den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben gemacht, denn für eine gesunde Lebensweise brauchen Sie keine Willenskraft oder strenge Disziplin.

Sie brauchen nur ein bisschen Wissen, welche Lebensmittel gut für Ihren Körper sind und in Ihnen Vitalität und gute Laune wecken.

Wie kann man nur...
... auf die Idee kommen,
es gäbe eine "gesunde Ernährung für alle"?
Es empfiehlt ja auch kein Schuster der Menschheit die "ideale Schuhgröße".

Menschen gibt es in vielen Formen, Farben und Größen.
Was dem einen bekommt, schadet dem nächsten.
Deshalb haben wir unterschiedliche Vorlieben.

(Udo Pollmer im Interview mit DER WELT v. 06.12.2005)

Ich nehme den Begriff "Individuelle Beratung" ernst.
Bei mir werden Sie in keine Schublade gesteckt.

 

Denn gesund ist einfach besser!

Gemeinsam Abnehmen
Am 04. September 2010 startet für 8 Wochen die Gruppe "Gemeinsam Abnehmen".

Wir treffen uns einmal pro Woche und besprechen die Probleme beim Gewicht verlieren, den "inneren Schweinehund" und natürlich auch über alles Positive und über das, was gerade ansteht.
Gemeinsam lassen sich viele Dinge leichter und effektiver umsetzten. Das ist beim Abnehmen nicht anders. Die Gruppe gibt Halt, unterstützt bei der Umsetzung und gibt wertvolle Tipps.
Hier darf man das Wichtigste lernen: man ist nicht alleine mit den Hürden und Problemen beim Gewicht verlieren. Gegenseitiger Respekt und Motivation können den "inneren Schweinehund" zum Schweigen bringen.
Die Gruppe besteht aus maximal 5 Teilnehmern. So kann ich gewährleisten, auf jeden Menschen eingehen zu können und individuelle Sorgen und Nöte besprechen zu können.
Sie erhalten ausführliche Unterlagen, die auch Rezepte enthalten.

Wir treffen uns im Naturheilzentrum Oberursel, Oberstedter Str.6, 61440 Oberursel

Dauer: 04.09. - 23.10 .2010 (= 8 Termine)
Uhrzeit: 14:30 - 15:30 Uhr
Kosten: 199,00 Euro

Interesse? Fragen?
Schreiben Sie mir eine eMail: info@ernaehrung-einfach.de

Sport und Fitness

Die neuen Kurse in der Krebsühle haben begonnen!

Anmeldung für die laufenden Kurse noch möglich!!!

Pilates: immer mittwochs um 19 und 20 Uhr

Power-Yoga: immer freitags um 20:00 Uhr

Jetzt anmelden und sparen!!!

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Außerdem neu ab 02. September 2010:

Pilateskurse im Naturheilzentrum Oberursel

donnerstags 19:30 Uhr

samstags 16:00 Uhr

Weitere Informationen zum Kursangebot und Anmeldung unter +49 (0)69 95159889

oder per E-Mail an: pilates@ernaehrung-einfach.de

Vorträge und Workshops

Derzeit sind keine Vorträge und Workshops geplant.

Sobald neue Termine feststehen, erfahren Sie dies an dieser Stelle.

Informationen zu vergangenen Workshops und Vorträgen finden Sie hier.
     


Thema des Monats: Nächtliches Essen macht (nicht) dick?
Nächtliches Essen macht (nicht) dick?

Die Festtage liegen zurück und nun meldet sich mehr oder weniger wieder das schlechte Gewissen: zuviel gegessen, zu oft gegessen und auch noch spät abends gegessen.

Das muss doch dick machen!
   

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